主演過(guò)《空鏡子》等電視劇的牛莉卻出生于運(yùn)動(dòng)員世家。十二歲起，她就走進(jìn)了花樣游泳隊(duì)并取得了全國(guó)第一屆女子花游團(tuán)體冠軍的好成績(jī)。一年之后，為了考個(gè)好中學(xué)，牛莉退出了花泳隊(duì)。因?yàn)槟赣H曾是女子步槍運(yùn)動(dòng)員，入選過(guò)國(guó)家隊(duì)，在北京隊(duì)當(dāng)過(guò)射擊教練。為了延續(xù)自己的射擊事業(yè)，十五歲的牛莉被母親轉(zhuǎn)入了八一射擊隊(duì)，與王義夫及李對(duì)紅做過(guò)隊(duì)友，并以1990年全軍射擊冠軍的成績(jī)而在體壇小有名氣。

1993年，北京軍區(qū)的射擊隊(duì)被解散。后來(lái)一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)，牛莉考上了解放軍藝術(shù)學(xué)院，就這樣踏入了演藝圈。1993年至今，牛莉已經(jīng)拍攝了二三十部影視作品，大大小小的獎(jiǎng)也獲得了不少。

但是演戲以來(lái)，惟一讓牛莉遺憾的是，很少在戲中碰上打槍的場(chǎng)面。她總是期盼著什么時(shí)候能夠拍一部反映射擊運(yùn)動(dòng)員的的戲，我們也希望她這個(gè)不大的夢(mèng)想遲早能夠?qū)崿F(xiàn)。